18 Un avantage santé pour le curcuma avec du lait, vous devriez savoir

Dans cet article

• Avantages du lait de curcuma (lait d'or) pour la santé

• Avantages du lait de curcuma pour votre peau

• Comment faire du lait de curcuma

• Mot d'avertissement

• Foire Aux Questions

Le curcuma ou la craie consomme du lait dans presque tous les foyers. Il est décrit car il présente de nombreux avantages pour la santé. Boire du lait de curcuma aide à lutter contre les maladies et les prévient également. Ce "lait d'or" gagne en popularité dans les pays occidentaux et pour de bonnes raisons, bien sûr!

Pour connaître les avantages de boire du lait au curcuma, veuillez lire cet article.

Les bienfaits du lait de curcuma (lait d'or) pour la santé

Le lait de curcuma est une boisson puissante qui aide à prévenir et à contrôler les maladies. Voici quelques avantages pour la santé de cette boisson indienne traditionnelle:

1. Aide à gérer la douleur

Le lait de curcuma est plein de propriétés anti-inflammatoires. Le lait aide à renforcer les os. Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma aident à réduire l'inflammation etDouleurs articulaires. Boire un verre de lait de curcuma par jour peut aider à renforcer les os et à soulager la douleur.

2. Combattre les infections

Les propriétés antimicrobiennes du curcuma peuvent aider à combattre les infections bactériennes. Le curcuma contient également des propriétés antibiotiques qui aident à combattre quelques types d'infections virales. Buvez un verre de lait de curcuma le matin pour vous protéger des infections.

3. Renforce le système immunitaire

Le curcuma regorge de minéraux et de vitamines saines. Il possède également des propriétés anti-oxydantes et antimicrobiennes et anti-inflammatoires, qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire.

4. Aide à la digestion

Le curcuma est considéré comme un assaisonnement culinaire de base, car il est bon Pour la digestion. Boire du lait de curcuma la nuit peut aider votre corps à combattre les ballonnements en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Un verre de lait de curcuma dans l'après-midi peut aider à lutter contre les gaz, les brûlures d'estomac et le GERD.

5. Protège contre le rhume

Les propriétés antivirales et antivirales du curcuma peuvent aider à protéger contre le rhume et la grippe. Le lait, en général, est connu pour soulager les maux de gorge et peut contribuer aux propriétés anti-oxydantes du curcuma dans l'élimination des maux de gorge.

6. Favorise la santé du foie

Le lait de curcuma est un excellent tonique pour la santé du foie et possède de nombreuses propriétés hépatiques pour éliminer les toxines nécessaires à la santé du foie. Les deux propriétés aident à équilibrer la performance du foie, appelée centre chimique du corps. Le foie traite et régule bon nombre des produits chimiques nécessaires dans le corps et élimine les substances indésirables. Les propriétés hépatiques du curcuma aident à réguler ces fonctions plus efficacement.

7. Aide la fonction rénale

Semblable au foie, le rein régule la sécrétion de mauvaises toxines dans le corps. Les propriétés de détoxification du curcuma en font un excellent nettoyant. Assurez-vous que les reins fonctionnent de manière naturelle. Cependant, vous devez en consommer en quantité modérée, car une trop grande quantité de curcuma peut être nocive pour la santé, en particulier pour les personnes souffrant de troubles rénaux.

8. Purifie le sang

Boire du lait de curcuma chaud peut purifier votre sang. Votre corps avale et respire normalement des centaines de milliers de mauvaises toxines qui peuvent lui nuire à long terme. Les propriétés d'éliminer le curcuma et de renforcer le système immunitaire garantissent que les vaisseaux sanguins sont exempts de ces toxines nocives.

9. Améliore la santé cardiaque

En purifiant le sang, le curcuma évite que les bactéries et les toxines nocives atteignent votre cœur. Le curcuma améliore également l'action artérielle et régule la pression sanguine et le sucre dans le sang. Ces épices sont considérées comme des super aliments, ce qui est bon pour votre cœur.

10. Fournit une protection contre les maux de tête

Le curcuma a des propriétés qui aident à améliorer l'écoulement et la texture du mucus. Ces propriétés rendent le mucus plus mince et soulagent les maux de tête. Les propriétés purificatrices du sang du curcuma aident également à combattre les maux de tête dont vous souffrez en raison des toxines liées au stress.

11. Peut aider à combattre et à prévenir le cancer

Le cancer découle du développement de tumeurs qui se développent de manière aléatoire et sans cause. Le lait de curcuma contient des propriétés anticancéreuses qui aident à prévenir le cancer du poumon, de la peau, du sein et du côlon. Les propriétés anti-inflammatoires aident également à prévenir le cancer de la prostate. De plus, il a des propriétés qui aident à réduire les effets secondaires de la chimiothérapie chez ceux qui ont déjà un cancer.

12. Prévient les infections des voies urinaires

Le curcuma est l'un des rares ingrédients qui aident tous les organes internes, y compris la vessie et les reins. Les propriétés de détoxification du curcuma aident à prévenir l’accumulation de toxines dans les voies urinaires et à prévenir ainsi les infections néfastes.

13. Soulage l'arthrite

Le curcuma a une caractéristique connue sous le nom de capsaïcine et est un analgésique pour la douleur naturelle. Le curcuma, lorsqu'il est appliqué à l'extérieur, peut soulager une douleur légère. Boire du lait de curcuma peut soulager les douleurs articulaires, les raideurs articulaires et augmenter le flux sanguin. Tous ces effets aident à la gestion de l'arthrite.

14. Améliore la circulation sanguine

Le curcuma non seulement purifie le sang, mais il augmente la circulation. Cela est dû à ses propriétés de dilution du sang et ses propriétés anti-inflammatoires. Ces deux facteurs contribuent ensemble à promouvoir une circulation sanguine saine.

15. Aide à perdre du poids santé

Boire du lait de curcuma peut également aider à perdre du poids. Le curcuma stimule et accélère le métabolisme, ce qui peut améliorer la capacité du corps à brûler les graisses.

Avantages du lait de curcuma pour votre peau

Le lait de curcuma est non seulement bon pour les organes internes, mais aussi pour votre peau. Voici trois avantages du lait de curcuma pour votre peau.

1. Effacer les défauts

L'ajout de curcuma à un masque facial peut aider à réduire l'apparence des boutons, des points noirs et des imperfections. Le curcuma est un antiseptique naturel qui élimine les mauvaises bactéries de la peau et vous donne Une peau saine.

2. Aide à soulager les éruptions cutanées

Le curcuma est un désinfectant naturel et possède des propriétés antimicrobiennes naturelles qui contribuent au confort de Éruption cutanée La peau sur ta peau. Il suffit de tremper une boule de coton dans le lait de curcuma et de l'appliquer sur la zone touchée pendant quelques minutes. Cela devrait combattre les mauvaises bactéries dans la zone qui cause l'éruption cutanée.

3. Combattre l'acné

Le lait de curcuma est un excellent moyen de prévenir l'acné naturellement. Les propriétés antimicrobiennes et antiseptiques ainsi que les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du curcuma réduisent l'incidence de l'acné. Buvez XNUMX tasse par jour pour aider à la prévenir et en cas de poussées d'acné, utilisez simplement un coton stérile trempé dans du lait de curcuma et appliquez sur les zones touchées pour voir une amélioration significative sur deux jours.

Comment faire du lait de curcuma

Voici une recette pour le lait de curcuma que vous pouvez faire facilement. N'oubliez pas de maintenir l'équilibre de tous les composants et de ne pas trop consommer.

1. Lait en poudre au curcuma

Cela peut être préparé avec de la poudre de curcuma et peut être utilisé comme un masque pour le visage, pelé ou comme une boisson. Il présente des avantages considérables pour la peau et le corps.

مكونات

• Poudre de curcuma - 3 c. À soupe
• Lait de vache - 100 ml
• Poivre noir - Cuillère à café 2
• À soupe de miel - 1

Le chemin

• Prenez le lait dans une casserole et mettez-le sur feu doux.
• Ajoutez du poivre noir.
• Ajouter la poudre de curcuma et laisser bouillir.
• Laissez-le refroidir pendant quelques minutes.
• Ajoutez du miel.
• Retirez la crème et utilisez-la comme un masque facial.
• Vous pouvez aussi le boire. Si vous le souhaitez, vous pouvez également y ajouter de la cannelle.

Mot d'avertissement

Avant d'inclure le curcuma dans votre alimentation, voici quelques points à garder à l'esprit.

• La consommation de trop de curcuma par jour peut causer des problèmes de pression artérielle. Limitez donc votre consommation à des cuillères à soupe de curcuma 3 ou moins par jour.
• Ne consommez pas de curcuma si la chirurgie est censée être effectuée.
• Remplacez le lait par du lait d'amande ou de soja si vous souffrez d'intolérance au lactose.

Foire Aux Questions

Voici quelques questions courantes sur le lait de curcuma.

1. Puis-je boire du lait de curcuma tous les jours?

Oui, il est très utile de boire du lait de curcuma tous les jours. Le lait de curcuma peut renforcer votre système immunitaire et améliorer votre santé cardiaque. Cela peut également vous aider à combattre beaucoup d'autres maladies. La consommation quotidienne de lait de curcuma ne présente aucun effet secondaire. Cependant, les personnes souffrant de troubles rénaux ne doivent pas boire trop.

2. Devrais-je arrêter de boire du lait de curcuma avant de subir une intervention chirurgicale?

Oui, le curcuma agit comme un sang plus mince. C'est un élément très dangereux lorsque vous marchez sous le couteau car cela peut provoquer des saignements inutiles et empêcher les facteurs de coagulation de fonctionner efficacement. Évitez de boire du lait de curcuma ou de le manger de quelque façon que ce soit au moins quelques jours avant la chirurgie.

3. Puis-je consommer du curcuma pendant que j'ai du sang?

Non, cela peut menacer la vie. Le curcuma lui-même est la coulée de sang. Si vous avez une licence de sang, veuillez consulter votre médecin pour des alternatives ou des instructions.

Le curcuma est très bénéfique pour votre santé. Mais devrait être consommé en quantités limitées. Buvez du lait de curcuma et restez en bonne santé.