10 meilleures applications pour réduire le temps d'écran sur Android
La dépendance aux smartphones est réelle et elle est là. Eh bien, avec un peu d'aide des applications pour réduire le temps d'écran, on peut s'attendre à réduire le temps d'écran avec des efforts continus. Ce sont les applications qui affichent l'activité et l'historique et limitent le temps d'écran sur les smartphones Android.
Voici la liste des meilleures applications gratuites pour réduire le temps d'écran sur les smartphones Android, pour réduire la dépendance de votre smartphone.
spirituelle
Nous avons tous ces applications ou ces sites qui prennent du temps et causent de sérieux problèmes de respect des délais. Si vous êtes quelqu'un qui veut juste bloquer ces applications indésirables ou dire mignonnes, Freedom in vient à la rescousse.
L'application dispose d'une liste de blocage où vous pouvez ajouter divers sites Web et applications. Une fois ajouté, L'application gardera un onglet si vous essayez de l'ouvrir et vous en empêchera. Un minuteur est activé dans L'application, de sorte que les applications/sites Web sur liste noire ne seront pas accessibles tant que le minuteur ne se sera pas éteint.
L'application Freedom permet aux utilisateurs de planifier le jour / la date / l'heure exacte pour s'inscrire dans la liste de blocage intégrée. Cela est pratique lorsque vous avez une sorte de routine comme être accro à regarder des films sur Netflix lorsque vous avez du travail à faire.
Il existe un mode fermé dans L'application qui vise à se débarrasser de toute habitude compulsive. Outre la liste noire, vous pouvez contrôler l'ajout d'une application à la liste blanche. Cela sera utile si vous avez tout fermé sauf l'application Google Doc pour le travail, par exemple.
Freedom offre un support multiplateforme. Cela permet aux utilisateurs de configurer la même liste de blocage d'applications / sites Web sur Android, iOS, Mac et Windows. Notez que certaines des fonctionnalités décrites ci-dessus sont tirées des versions gratuite et premium.
L'application est actuellement disponible en essai gratuit. Une fois terminé, vous pouvez vous y abonner sur une base mensuelle ou annuelle.
Les avantages
- Bloquer les sites et les applications
- Planificateur de tâches
- Multi plateforme
Les négatifs
- Vous devez payer
Principales caractéristiques: listes de blocs personnalisées | Planification | Synchronisation multiplateforme | Mode de verrouillage
Télécharger Freedom: Play Store (Freemium)
espace
Si votre journée commence généralement par la vérification des notifications et se poursuit tout au long de la journée, vous avez besoin d'aide. La dépendance aux smartphones est devenue courante maintenant et les gens s'en inquiètent sans aucun doute.
Space peut vous aider à maîtriser l'art de garder votre smartphone aussi productif que possible. Vous permet de définir des objectifs en fonction du modèle d'utilisation de votre téléphone. Une fois que vous avez répondu au questionnaire, il vous permet de "taper" l'utilisateur.
Ensuite, l'application définira l'heure de l'écran, le numéro de déverrouillage et d'autres informations importantes. C'est l'une des meilleures applications pour réduire le temps d'écran. L'application vous fournit des données historiques sur votre utilisation et les conserve sous forme d'onglet pour atteindre vos objectifs quotidiens personnalisés.
Lorsque vous atteignez un objectif, L'application délivre un badge et la progression continue. Des outils tels que le blocage des notifications, la gradation de l'écran et les applications de liste blanche sont disponibles dans Space. Vous aurez parfois des interruptions pour être sur la bonne voie avec votre téléphone.
Les avantages
- Masquer les applications de médias sociaux
- Il suit les objectifs quotidiens
Les négatifs
- Ne pas suivre une utilisation prudente
Caractéristiques principales: Norme de performance | Mode de mise au point | Données historiques d'utilisation / déverrouillage | facile à utiliser
Espace de téléchargement: Play Store (Achats gratuits dans l'application)
ZenScreen
Si vous ne parvenez pas à contrôler l'heure de l'écran, ZenScreen peut vous aider. C'est l'une des meilleures applications pour limiter les médias sociaux car elle met une pause dans l'utilisation excessive au-dessus d'une certaine limite.
Vous pouvez appliquer une limite de temps d'application quotidienne pour toutes les applications. Une fois que vous en êtes proche, ZenScreen vous en informera et vous évitera d'en abuser. Smart Mornings qui vous donne 10 minutes pour utiliser votre téléphone lorsque vous vous réveillez. Le téléphone passera en mode veille prolongée pendant 20 minutes.
Si vous pensez utiliser beaucoup d'applications de réseaux sociaux, reposez-vous sur Zen Breaks. Calm Nights peut aider à éviter la dépendance de fin de soirée aux films, séries télévisées, etc. La fonction vous permet de régler le moment et vous pouvez dormir correctement.
Les avantages
- Délai pour les applications individuelles
- Définir le calendrier
Les négatifs
- Problèmes de sécurité
Principales caractéristiques: Smart Mornings | Pauses Zen | Jusqu'à 5 appareils | Excellent contrôle parental | Nuits de tranquillité Moments de silence
Téléchargez ZenScreen: Play Store (Gratuit)
Anti social
L'application AntiSocial affiche votre utilisation mobile dans un diagramme détaillé. Non seulement il surveille et enregistre, mais il vous permet également de comparer votre utilisation avec une autre utilisation. C'est génial si vous luttez contre la dépendance ou la surutilisation du téléphone et que vous voulez un renforcement pour continuer à l'éviter.
L'application vous donne un coup de pouce négatif en comparant vos données avec d'autres (complètement anonyme). Une fois que vous aurez découvert que les autres s'épanouissent en réduisant le temps d'écran, vous devrez éviter les résultats négatifs. En dehors de cela, L'application ne consomme pas beaucoup de batterie, ce qui est également très bien.
Il y a un tas d'options que vous pouvez utiliser comme bloquer L'application/site web avec 3 modes de blocage. Vous pouvez utiliser son analyse approfondie pour identifier le problème de la surutilisation et cela vous donne également le temps d'y réfléchir.
L'application a un horaire hors du temps qui est une autre chose que vous pouvez utiliser pour vous tenir à l'écart du téléphone. L'interface utilisateur est quelque chose que vous allez certainement adorer, alors essayez-le.
Les avantages
- Rapports sur les modèles d'utilisation
- Comparez avec d'autres utilisateurs du monde entier
Les négatifs
- Erreurs occasionnelles dans l'application
Principales caractéristiques: diagramme d'utilisation détaillé | 3 modes de blocage | Planifier le temps libre | Utilisation gratuite
Télécharger AntiSocial: Play Store (Gratuit)
Bien-être numérique
Google Digital Wellbeing a été utilisé dans la plupart des téléphones Android pour réduire l'utilisation et la dépendance aux smartphones. L'application enregistre tout, des déverrouillages et notifications au temps que vous passez sur différentes applications, et vous aide à limiter le temps d'écran sur Android.
Une fois que vous savez combien de temps vous passez sur votre téléphone, vous pouvez utiliser l'application de limite de temps pour imposer une limite d'utilisation. L'application vous empêchera d'abuser d'une ou plusieurs applications particulières ou du téléphone dans son ensemble.
En vous concentrant, vous évitez les notifications et les choses ennuyeuses pendant que vous travaillez. Cela est pratique si vous travaillez sur votre téléphone et que vous ne voulez pas de WhatsApp à chaque fois. La fonction Wind Down change la couleur en niveaux de gris pour éviter que le téléphone ne soit utilisé la nuit.
Il existe une série d'autres fonctionnalités comme celle-ci qui peut servir d'application de contrôle parental parfaite à coup sûr. Il existe un tableau de bord Digital Wellbeing qui vous permet de modifier votre utilisation de L'application individuellement comme Netflix pendant seulement une heure.
La fonction "Ne pas déranger" désactive les notifications, par exemple pendant que vous dormez la nuit. Digital Wellbeing est actuellement disponible en tant que bloatware, soit en tant qu'application unique, soit inclus dans l'application Paramètres. Jetez un œil et cela ne vous décevra pas.
Les avantages
- Libre d'utilisation
- L'application de Google
Les négatifs
- Fonctionnalités limitées par rapport aux autres applications payantes
Principales caractéristiques : Tableau de bord | Se préparer pour le lit | Mode mise au point | Singles L'application Minuteries | Controle parental
Télécharger Digital Wellbeing: Play Store (Gratuit)
Délai dépassé
L'application vous permet de mettre des applications dans différentes catégories, ce qui conduit à un résultat positif de s'éloigner du téléphone. Il existe une fonction étendue de "temps d'arrêt" qui vous permet de programmer des limites d'utilisation du téléphone à des dates spécifiques. Cela élimine le besoin de le faire manuellement tous les jours.
L'application prend des sauvegardes de données afin que vous puissiez simplement enregistrer votre entrée avec vos informations d'identification d'utilisateur et toutes les données seront disponibles. Dès le blocage des appels vers certaines applications de médias sociaux, vous pouvez tout faire sur OffTime. Il s'agit d'une version Pro qui ajoute d'autres fonctionnalités telles que la limite d'utilisation quotidienne.
Les avantages
- Habite les appels au réveil
- Différents modes pour une meilleure mise au point
Les négatifs
- Vous devez payer pour la plupart des fonctionnalités
Principales caractéristiques: Programmation OffTime | Dans le tableau de bord arrière Plusieurs modes de blocage
Téléchargement OffTime: Play Store (Achats gratuits dans l'application)
AppBlock
AppBlock est l'une des meilleures applications qui aide à réduire le temps d'écran avec un arsenal de fonctionnalités qui l'accompagnent. Vous pouvez configurer un profil basé sur l'emplacement ou le Wi-Fi et l'application s'allumera.
L'application permet aux utilisateurs de vérifier leur utilisation du téléphone et avec une foule de fonctionnalités, elle aide à réduire considérablement le temps d'écran. Bien que l'application ne montre pas l'utilisation réelle, Digital Wellbeing sur Android peut vous aider.
Vous pouvez soit bloquer les notifications, soit activer L'application selon ce que vous recherchez. Il existe un mode strict qui empêche les applications de s'exécuter afin que L'application aide à limiter le temps d'écran sur votre téléphone Android.
Bien sûr, vous pouvez contrôler la minuterie et les jours que vous pouvez programmer. Désormais, L'application s'occupe du reste. L'application permet d'être plus social dans la vraie vie et non sur le web. Cela aide également à réduire l'obsession du téléphone et, en fin de compte, à réduire le temps d'écran.
Les avantages
- Facile à utiliser
- Fichiers personnels basés sur l'emplacement
- Mode strict pour réduire complètement l'utilisation du téléphone
Les négatifs
- Fonctionnalités de suivi limitées
- Payer pour la plupart des fonctionnalités
Caractéristiques principales: Verrouillage du profil | Mode strict | Planifier le temps libre | Bloque les applications et les sites Web
Téléchargez AppBlock: Play Store (Achats gratuits dans l'application)
Réalisation
La première chose, l'application RealizD suit tous vos mouvements directement à partir des déblocages, des prises et de l'utilisation. Il enregistre les minutes que vous passez sur chaque application dans une journée et affiche un aperçu si vous le souhaitez.
RealizD affiche l'utilisation du téléphone dans divers graphiques que vous pouvez afficher par tranches comme des semaines, des jours et des mois. Vous pouvez vérifier la fragmentation de votre utilisation tout au long de la journée avec un journal d'activité illimité pour le suivi.
Il peut également servir d'application de contrôle parental. Vous pouvez définir une limite de temps quotidienne et le téléphone sera vierge dès que l'alarme se déclenchera. L'application conserve toutes les données disponibles en tant que sauvegarde au cas où vous décideriez de changer d'appareil.
Il prend également en charge le suivi de plusieurs appareils simultanément sans aucun problème. Sans aucun doute, cette application de temps d'écran vous donne une fenêtre sur l'utilisation addictive du téléphone. C'est un mode de défi sans écran qui analyse si le modèle d'utilisation de votre téléphone s'est amélioré ou non.
Les avantages
- Surveillance toute la journée
- Schéma détaillé
- Limite journalière
Les négatifs
- Vous devez gagner des points pour fixer des délais
Principales caractéristiques: De superbes graphiques détaillés | Mode écran vide | Journal d'activité illimité | Suivre plusieurs appareils simultanément
Télécharger RealizD: Play Store (Gratuit)
Fièvre sociale
Social Fever est une plate-forme tout-en-un où vous pouvez configurer une limite de temps d'application et une limite d'écran sur Android. L'application vous avertira lorsque vous finirez par utiliser une application particulière qui dépasse ses limites.
Vous pouvez le faire pour n'importe quelle application en fonction de vos préférences. De plus, L'application possède une multitude de fonctionnalités telles que la santé des yeux, le rappel de l'eau et la santé des oreilles. L'application vous informe sur les effets négatifs d'une utilisation intensive de votre téléphone.
Il existe une page de résumé qui correspond au temps passé à l'écran sur n'importe quelle application. Il comprend un certain nombre de déblocages et d'autres facteurs qui vous permettent de comprendre vos habitudes.
Social Fever peut afficher la date des sept derniers jours que vous pouvez comparer. Vous obtenez des commentaires et définissez des objectifs pour atteindre le temps d'écran. En fait, Social Fever est également l'une des meilleures applications pour limiter les médias sociaux, entre autres.
Les avantages
- Suivre le déverrouillage du téléphone
- Alertes de limite d'utilisation des applications
Les négatifs
- Ce n'est pas un tracker d'utilisation des réseaux sociaux
Caractéristiques principales : Restreindre l'utilisation de L'application individuellement | Historique et Résumé | Santé des yeux et des oreilles
Télécharger Social Fever: Play Store (Gratuit)
Moment
L'application est développée par Moment Health Inc, alors ne vous méprenez pas sur Somatic. L'application vous offre une interface utilisateur excellente et simple que vous pouvez essayer. Il est très facile de comprendre l'utilisation générale du téléphone.
En fait, sur la base des comptes, il vous montre combien de temps dans votre vie vous avez passé sur les téléphones. Dans tous les cas, Screen Time dispose d'un arsenal de fonctionnalités. Tout d'abord, il suit toutes vos activités, des ouvertures à utiliser, et les organise en fonction de catégories.
Vous pouvez afficher l'utilisation générale du téléphone et la décomposer pour mesurer pourquoi le temps d'écran est élevé. Il existe une fonction de coach intégrée qui vous aide à atteindre vos objectifs. L'application est incognito, vous ne la verrez donc pas interférer avec une application ou un site Web.
C'est tout à fait l'une de ces applications pour limiter le temps d'écran sur Android en suivant l'utilisation et d'autres secteurs. L'application est utile pour ceux qui utilisent beaucoup leur téléphone et sont dans le déni.
Les avantages
- Cela fonctionne bien en arrière-plan
- Prise en charge des téléphones familiaux
- Insights de défilement
Les négatifs
- Des performances incroyables
Principales caractéristiques: Interface utilisateur esthétique et intuitive | Enregistre toutes les activités | Séances de conseil intégrées
Télécharger Moment: Play Store (Gratuit)
Il existe de nombreuses autres applications Screen Time disponibles pour les utilisateurs d'Android pour se débarrasser de la dépendance aux smartphones. Les applications mentionnées ci-dessus peuvent vous aider à réduire le temps d'écran sur votre téléphone Android sans aucun doute.