Parcourir la catégorie
Santé mentale
La santé mentale ou la santé mentale est le niveau de bien-être mental ou l'esprit exempt de troubles, "et c'est l'état mental d'une personne qui a un bon niveau émotionnel et comportemental."
Un aperçu de la schizophrénie
La schizophrénie est un trouble cérébral chronique et grave qui reste largement entouré de controverses et d'idées fausses. Cela vient en grande partie de…
Une carence en ce nutriment conduit à la dépression
La santé mentale est sous le feu des projecteurs depuis un bon moment déjà, et c'est un sujet important qui plus est. La dépression est l'une des formes…
Comment gérer les hauts et les bas du trouble bipolaire (maniaco-dépression)
Le trouble bipolaire est un trouble mental caractérisé par un changement significatif de l'humeur de l'individu affecté. C'est une maladie chronique qui…
Perte d'appétit : ce qu'il faut savoir
Avec l'accès croissant à Internet et aux médias, la pression pour se conformer à des normes de beauté irréalistes est énorme. être impliqué…
10 suppléments d'amélioration de l'humeur
Votre humeur est influencée par un certain nombre de facteurs, à la fois externes et internes - cela peut être une triste nouvelle ou une pensée solitaire en fin de journée…
Raisons surprenantes pour lesquelles pleurer est vraiment bon pour vous
Chaque œil contient une glande lacrymale qui sécrète différents types de larmes à des fins différentes. La fonction principale de ces larmes est de…
Aspects positifs et expériences de COVID-19
Le monde s'est arrêté lorsque le nouveau coronavirus a commencé sa propagation indéterminée. Depuis Wuhan en Chine, une croissance rapide n'apparaît pas ...
La signification de la colère, ses types et les directives thérapeutiques pour la gérer
La colère est une émotion naturelle et normative, ou un état psychologique, que tous les humains expérimentent à un moment ou à un autre et tout au long de l'histoire de l'évolution.…
10 facteurs d'insomnie et de manque de sommeil qui peuvent affecter votre sommeil
Un bon sommeil est essentiel à votre santé globale, car il vous permet de vous sentir rafraîchi et plein d'énergie le matin. Malheureusement, il souffre…
Conseils diététiques et de style de vie pour les troubles affectifs saisonniers
Le trouble affectif saisonnier (TAS) est caractérisé par des épisodes dépressifs associés aux saisons. La dépression commence généralement par la fin...
Une bonne alimentation et de bonnes habitudes de vie pour une meilleure santé
Un mode de vie sain implique de petits changements qui rendent votre vie efficace et simple en améliorant votre santé mentale et physique. peut…
Crises d'anxiété et de panique: causes, traitement et prise en charge
Il n'est pas surprenant d'apprendre que l'anxiété et les crises de panique sont à un niveau record. Les gens vivent en quarantaine, ...
Comment gérer les situations stressantes
Le stress est une sensation de tension quand vous savez que votre position dans une situation va être difficile, alors vous devez gérer cette situation malgré cela ...
Comment gérer le travail et le stress en travaillant à domicile
L’épidémie de COVID-19 a complètement bouleversé la façon dont les gens mènent leur vie quotidienne, y compris leur vie professionnelle. Il travaille…
Comment la méditation de pleine conscience change votre cerveau
Si vous vous êtes déjà demandé comment sortir des trébuchements mentaux, changer votre façon de penser, augmenter votre mémoire ou votre concentration, ...