Remèdes à la maison pour les maladies auto-immunes
Maladies auto-immunes
Les maladies auto-immunes comprennent différentes situations dans lesquelles le système immunitaire attaque les cellules saines car il est incapable de les distinguer des entités étrangères nuisibles telles que les bactéries.
La cause exacte de ce problème reste inconnue. Parfois, le problème survient lorsqu'un micro-organisme ou un médicament modifie le comportement des cellules immunitaires.
Lorsque ces cellules produisent un plus de cellules, elles attaquent collectivement vos cellules saines, provoquant des maladies auto-immunes.
Parfois, la maladie est enracinée dans un organe spécifique. Par exemple, il peut attaquer votre système immunitaire Thyroïde , Qui est généralement diagnostiquée comme la maladie de Graves.
S'il a attaqué Digestif , Vous pouvez être diagnostiqué avec une maladie telle que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.
D'autres fois, les cellules attaquent une protéine spécifique qui est présente dans tout votre corps. Lorsque cela se produit, vous pouvez être diagnostiqué avec une maladie telle que la polyarthrite rhumatoïde ou la spondylarthrite ankylosante.
L'inflammation est un énorme effet secondaire et est souvent très inconfortable pour ces maladies auto-immunes.
Ce qui est souvent négligé dans la gestion de ces maladies, ce sont les remèdes maison naturels.
Top 10 des remèdes maison pour les maladies auto-immunes.
1. Curcuma
Contient Curcuma Il contient une substance appelée curcumine qui empêche les enzymes favorisant l'inflammation dans les maladies auto-immunes telles que l'arthrite, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
Dans une étude publiée en 2005 dans Gastroenterology and Science, 5 patients atteints de la maladie de Crohn et 5 patients atteints de colite ulcéreuse ont pris des doses de curcumine pure.
Les patients atteints de colite ont montré une diminution de la dépendance au médicament. Les patients atteints de la maladie de Crohn ont montré une diminution de la gravité de la maladie.
- Cuire une tasse de Lait Ajoutez-y une cuillère à café de poudre de curcuma. Laissez-le à feu doux pendant quelques minutes. Buvez-le tous les jours avant de vous coucher.
- Au lieu de cela, prenez des suppléments de curcuma 500 mg 3 fois par jour. Cependant, consultez d'abord votre médecin.
- De plus, ajoutez du curcuma à vos repas.
2. Pain d'épice
Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre peuvent également aider à lutter contre les maladies auto-immunes. Il aide à réduire l'inflammation et constitue un problème courant dans les maladies auto-immunes.
Faites chauffer une tasse et demie d'eau et une cuillère à café de tranches de gingembre râpé. Laissez-le à feu doux pendant 5 à 10 minutes. Filtrez-le et ajoutez du jus de citron et du miel pour le goûter. Buvez ce thé 2 ou 3 fois par jour.
Ajoutez également du gingembre dans la cuisine.
3. Huile de coco
Une étude de 2010 en biologie pharmaceutique indique que l'huile de coco vierge est particulièrement riche en propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
Cela en fait un traitement très efficace pour les maladies auto-immunes inflammatoires telles que la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et la spondylarthrite.
Une étude de 2008 dans le Scandinavian Journal of Gastroenterology note que les patients atteints de Crohn et de colite ulcéreuse signalent une augmentation de la reproduction des champignons dans les zones du système digestif qui causent plus d'infections.
L'huile de coco contient de l'acide laurique qui combat ces bactéries inflammatoires et stimulantes dans ces maladies. De plus, l'huile de coco contient des acides gras qui favorisent le métabolisme chez les patients atteints d'hypothyroïdie.
- Consommez 2-3 cuillères à soupe d'huile de coco vierge par jour pour lutter contre les infections.
- En plus de l'arthrite et de la spondylarthrite, massez les zones topiques avec de l'huile de noix de coco chaude deux ou trois fois par jour pour augmenter la lubrification et réduire la rigidité. Appliquez un coussin chauffant après le massage pour plus de confort.
4. Aloe Vera
L'aloe vera contient du lobiol et de l'acide salicylique qui ont un effet analgésique, ainsi que certains composés chimiques, tels que les acides gras qui ont un effet anti-inflammatoire sur l'arthrite, selon une étude de 2014 dans le Journal of Autoimmune Rheumatology.
De plus, l'aloe vera aide à réguler le métabolisme. Par conséquent, il peut s'avérer efficace dans la maladie de Griff de Hashimoto et la maladie des glandes.
- Coupez la feuille d'aloe vera en deux et extrayez le gel dans un bol.
- Mettez une tasse d'eau et deux cuillères à soupe de gel d'aloès extrait et de jus de citron dans un mélangeur.
- Mélanger le mélange pendant une minute.
- Buvez la quantité de jus recommandée par votre médecin.
Remarque: Étant donné qu'une consommation accrue d'aloe vera peut irriter l'intestin, il est important de consulter votre médecin pour déterminer la quantité de jus d'aloès que vous pouvez consommer quotidiennement.
5. Ananas
L'ananas contient une classe d'enzymes appelées bromélaïne avec de grandes propriétés anti-inflammatoires.
Dans une étude de 2005 en immunologie clinique, deux patients atteints de colite ulcéreuse dont la maladie n'était pas affectée par les traitements médicaux conventionnels ont rapporté un confort lorsqu'ils ont pris une dose quotidienne de bromélaïne pure.
La bromélaïne contenue dans l'ananas soulage également d'autres maladies auto-immunes inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite.
- Peler et hacher l'ananas frais en petits morceaux, puis le refroidir pendant 15 à 20 minutes et le manger quotidiennement.
- Sinon, mettez un ananas frais (pelé et coupé en dés) et 15 morceaux de racine de curcuma (3 pouces chacun) dans un presse-agrumes. Jus pendant 1 minute. Buvez ce jus 3 fois par jour pour réduire l'inflammation.
Remarque: Si vous avez des ulcères d'estomac et prenez des médicaments anticoagulants (aspirine, warfarine, etc.), évitez de prendre de l'ananas ou de l'extrait de bromélaïne pur car il pourrait interagir avec ces médicaments.
6. Huile de poisson
L'huile de poisson contient des acides gras essentiels aux bienfaits anti-inflammatoires. Il soulage les douleurs articulaires et réduit la dépendance aux médicaments chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde.
Une étude de 2000 publiée dans le Journal of Rheumatism suggère que les suppléments quotidiens d'huile de poisson réduisent les symptômes chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde.
Les patients atteints de spondylarthrite peuvent également en bénéficier. Une étude de 2006 en neurochirurgie chirurgicale a annoncé que l'huile de poisson est un traitement anti-inflammatoire sûr pour les douleurs au cou et au dos.
L'utilisation d'huile de poisson présente également des avantages anti-inflammatoires chez les patients atteints de colite ulcéreuse et de maladie de Crohn, bien qu'elle ne maintienne pas la rémission, selon une étude de 2014 publiée dans l'International Journal of Clinical Cases. Il peut également provoquer une gêne digestive chez les patients de Crohn.
- Consommez 1 à 2 cuillères à café d'huile de poisson chaque jour.
- Au lieu de cela, prenez la capsule d'huile de poisson 500 mg par jour.
- Pour la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante, vous pouvez également ajouter 5 gouttes d'huile de poisson dans un bain chaud et vous tremper 3 fois par semaine.
7. Piment
Le poivre de Cayenne contient un analgésique appelé capsaïcine.
Lorsque vous consommez ou placez du poivre de Cayenne topique, la capsaïcine bloque l'activité d'un produit chimique dans votre corps qui est responsable de la transmission des signaux de douleur au cerveau.
Pour cette raison, le poivre de Cayenne est efficace dans la polyarthrite rhumatoïde et les douleurs de spondylarthrite. Il améliore également la circulation sanguine globale, ce qui augmente la lubrification du dos et des articulations.
- Mélangez 1 cuillère à café de Cayenne et de miel bio. Consommez 2-3 cuillères à soupe par jour.
- Au lieu de cela, mélangez une cuillère à café de poivre de Cayenne dans une tasse d'eau et buvez-la quotidiennement.
- De plus, en cas de problèmes tels que la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante, mélangez deux cuillères à soupe de poivre de Cayenne dans une demi-tasse d'huile de coco. Appliquer le mélange sur les articulations touchées deux ou trois fois par jour pour se reposer.
Remarque: Bien qu'elle soit anti-inflammatoire, la capsaïcine augmente la perméabilité de l'intestin et facilite l'entrée des bactéries dans l'intestin, ce qui rend sa consommation nocive pour la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn.
8. Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre de pomme est également bénéfique pour les maladies auto-immunes. Il contient de la vitamine B5 (acide pantothénique) qui aide à réduire l'enflure et les infections. Le calcium, le manganèse, le potassium et le phosphore dans ce soulager les douleurs articulaires.
Le vinaigre de cidre de pomme aide également à accélérer le métabolisme, qui s'est révélé bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie de Graves.
- Mélanger XNUMX cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme naturel dans une tasse d'eau chaude.
- Ajouter une tranche de racine de gingembre et laisser reposer 5 minutes.
- Mélanger dans 1 cuillère à café de miel biologique.
- Consommez-le deux fois par jour. Vous pouvez également manger des tranches de gingembre.
9. Cannelle
Bien qu'il soit largement utilisé comme traitement pour le diabète et l'hypertension artérielle, il est cannelle Bon pour traiter les maladies auto-immunes.
Une étude de 2015 publiée dans le Journal of Food and Function indique que la cannelle du Sri Lanka est l'une des variétés les plus efficaces, et la cannelle ordinaire est un traitement anti-inflammatoire efficace pour les maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde.
De plus, la cannelle a de puissantes propriétés antibactériennes qui réduisent l'activité des bactéries en excès qui tapissent l'intestin dans la colite ulcéreuse et les patients atteints de la maladie de Crohn, ce qui favorise la maladie et augmente l'inflammation.
- Mélanger XNUMX cuillère à café de cannelle en poudre et XNUMX petit miel bio dans une tasse d'eau tiède et boire quotidiennement.
- De plus, pour soulager la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite, mélanger 5 cuillère à café de cannelle en poudre dans 2 cuillères à café de miel. Appliquez-le sur les zones touchées 3 ou XNUMX fois par jour.
10. Huile d'origan
Les propriétés anti-inflammatoires de l'huile d'origan en font un traitement important pour les maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite.
- À l'aide d'un compte-gouttes, mélanger 3 ou 4 gouttes d'huile d'origan dans une tasse d'eau ou de jus. Buvez-le 3 fois par jour.
- En plus de la polyarthrite rhumatoïde et de la spondylarthrite, mélangez 1 ou 2 gouttes d'huile pure d'origan dans 1 cuillère à café d'huile de noix de coco et appliquez-la sur les parties douloureuses du corps.
Remarque: En raison de sa nature très forte, consultez votre médecin avant d'adopter tout régime de santé à base d'épices.