Comment rivaliser avec vos amis en matière d'activité avec Apple Watch, Google Fit et Fitbit

Se motiver à être actif devient plus amusant lorsque vous ajoutez un élément de défi avec vos amis et votre famille. Les utilisateurs d'Apple Watch, de Google Fit et de Fitbit peuvent relier leurs appareils et rivaliser avec des objectifs de santé quotidiens, ajoutant ainsi un élément d'excitation et de surveillance continue. Si vous souhaitez savoir comment démarrer facilement ces compétitions, continuez à lire ce guide qui explique comment connecter des appareils et suivre les résultats en temps réel.

Sommaire

• Rivalisez avec plusieurs personnes, quel que soit l'appareil et le tracker de fitness qu'elles utilisent, avec l'application Challenges.
• Challenges est compatible avec Apple Watch, Fitbit ou tout appareil connecté à l'application Google Fit.
• Vous pouvez soit créer votre propre concours et rivaliser avec jusqu'à trois autres personnes, soit rejoindre des concours communautaires avec des milliers de personnes à travers le monde.

Rivaliser avec des amis dans l'application Fitness sur votre iPhone peut être amusant, mais vous ne pouvez rivaliser qu'avec un seul autre propriétaire d'Apple Watch par concours. Cependant, avec l'aide de l'application Compétitions, vous pouvez rivaliser avec plusieurs amis, même s'ils utilisent un tracker de fitness différent.

Rivaliser avec d'autres utilisateurs d'Apple Watch

Les compétitions ont été introduites pour la première fois dans watchOS 5 pour les personnes avec lesquelles vous partagez vos données d'entraînement. Cela vous a permis de rivaliser en tête-à-tête avec les membres de votre famille, vos amis ou toute personne que vous avez ajoutée à l'application Fitness.

La compétition dure une semaine, durant laquelle les participants peuvent collecter jusqu'à 600 points par jour. Ces points sont calculés en fonction du pourcentage d’épisodes d’activité terminés.

Tout d’abord, pour lancer un concours avec un autre utilisateur, assurez-vous de partager vos données d’activité avec lui. Une fois que vous avez fait cela, appuyez dessus dans l'onglet « Partager » de l'application Fitness, faites défiler vers le bas jusqu'à ce que vous trouviez la section Compétitions et appuyez sur « Participer ».

Une fois votre candidature au concours acceptée, le concours commencera le lendemain. Vous recevrez ensuite un résumé quotidien du déroulement de la compétition et du nombre de points gagnés par chaque participant.

Malheureusement, vous ne pouvez concourir qu'avec une seule personne dans un concours. Bien que vous puissiez rivaliser avec plusieurs personnes en lançant des concours distincts, chacun ne peut avoir que deux participants : vous et la personne que vous avez invitée.

Connectez un tracker d'activité et ajoutez-en d'autres

Pour surmonter le problème de concourir contre une seule personne lors d'une compétition, vous pouvez télécharger une application. Défis Gratuit pour les appareils Apple Watch وAndroid. Cette application élargit vos options lorsque vous décidez contre qui concourir.

Grâce à lui, vous pouvez participer à une seule compétition contre jusqu'à trois autres personnes, quels que soient les trackers de fitness qu'ils utilisent.

Quels appareils sont compatibles avec Challenges ?

Les montres Apple, les Fitbits et les appareils qui se synchronisent avec l'application Google Fit sont compatibles avec les défis. Si vous utilisez un Fitbit ou un appareil connecté à l'application Google Fit, l'application Challenges importera vos pas. En revanche, si vous utilisez une Apple Watch, différentes données, notamment les anneaux Move, Exercise et Stand, seront importées dans l'application Challenges depuis Apple Health.

Comment coupler votre Apple Watch ou votre appareil Google Fit

Lier votre Apple Watch ou votre appareil portable Android à l'application Challenges est simple et commence par la création d'un compte dans l'application concernée. Une fois cette opération effectuée, il vous sera demandé d’autoriser l’application à lire certaines données.

Étant donné que les données de votre Apple Watch sont automatiquement synchronisées avec Apple Health, les données synchronisées seront également transférées vers l’application Challenges, qui sera utilisée dans son système de points pour divers défis et compétitions.

Comment connecter Fitbit

Pour lier l'application Challenges à votre compte Fitbit, vous devez d'abord créer un compte en téléchargeant l'application Challenges sur votre appareil préféré. Une fois que vous avez fait cela, cliquez sur votre profil en haut à droite de l'écran, puis allez dans l'option « Intégrations » et cliquez dessus.

Après avoir appuyé dessus, l’option de connexion à votre compte Fitbit apparaîtra. Cliquez sur « Fitbit » et sélectionnez « Connecter », ce qui vous amènera à la page de connexion de votre compte. Une fois inscrit, vous devez accorder à l’application l’autorisation d’accéder aux données d’activité enregistrées par votre appareil Fitbit.

Ajoutez d'autres personnes à la compétition

Vous devez d'abord démarrer ou rejoindre un concours pour ajouter d'autres utilisateurs et rivaliser avec eux. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez partager le code de défi unique avec eux ou leur envoyer un lien qui les mènera directement au concours pour y participer.

Après avoir reçu une forme quelconque d’invitation, ils doivent créer un compte et connecter leur tracker de fitness à l’application pour participer.

Lancez votre propre concours ou rejoignez les participants actifs

Démarrer un concours avec d’autres est facile et constitue une étape qui doit être complétée avant de les ajouter à l’application. Cependant, vous avez deux options pour décider comment démarrer un concours : créer votre propre concours ou rejoindre un concours actif.

Créez votre propre concours

Lorsque vous ouvrez l'application, vous verrez deux options : « Rejoindre le défi » et « Créer un défi ». Cliquez sur « Créer un défi » pour créer un concours auquel inviter d’autres personnes.

Après avoir sélectionné le type de défi, vous pouvez nommer et décrire la compétition, définir sa date de début et de fin, choisir une image à afficher lors de la consultation de ses statistiques et sélectionner le type de défi et de compétition.

Lorsque vous choisissez un type de défi, assurez-vous de connaître les appareils que chacun utilise, car des types de défis spécifiques nécessitent des appareils spécifiques. Par exemple, le défi « Fermez vos anneaux » nécessite que tous les utilisateurs possèdent une Apple Watch, tandis que les défis « Mangez bien et bougez plus » peuvent fonctionner avec n’importe quel tracker d’activité physique.

Lorsque vous choisissez un type de compétition, réfléchissez à la manière dont vous souhaitez rivaliser avec les autres. Vous pouvez permettre à chacun de concourir individuellement, là où aucune équipe n'est autorisée, ou permettre à chacun de créer des équipes individuelles pouvant accueillir jusqu'à quatre personnes.

Lors du choix de la durée du concours, vous pouvez le fixer à deux mois maximum. Si vous sélectionnez une date d'expiration supérieure à 2 mois, l'application la rejettera et vous enverra un message d'erreur.

Désormais, le type de défi, le type de compétition et la durée peuvent rester prédéfinis, mais vous devez saisir le nom et la description de la compétition pour la démarrer.

Participer aux compétitions en cours

Si quelqu’un d’autre a déjà créé un concours et que vous souhaitez le rejoindre, appuyez sur « Rejoindre le défi » en haut de l’écran principal de l’application. Après avoir fait cela, vous pouvez saisir le code unique du concours, où vous serez ajouté et vous pourrez participer.

D'autre part, vous pouvez également participer à des compétitions communautaires, où vous rivaliserez avec d'autres personnes du monde entier, qui peuvent inclure des milliers de participants. Le système de points sera le même, mais vous serez classé parmi tous les participants au lieu de seulement trois autres.

Les compétitions communautaires peuvent être disputées individuellement ou en équipe. Si vous participez à une compétition par équipe, vous pouvez rejoindre une équipe existante ou créer la vôtre.

Comment gagner des points dans vos concours

En fonction de l'appareil de fitness que vous utilisez, cela déterminera la manière dont vos points sont récompensés.

Si vous utilisez Apple Watch, vous recevrez 12 points à chaque fois que vous fermerez l'anneau Move, jusqu'à un maximum quotidien de 36 points. Cependant, votre objectif de mouvement dans l'application Challenges est calculé en multipliant votre poids actuel, qui peut être différent du poids dans l'application Fitness.

Pour les personnes utilisant Fitbit, les points sont calculés en fonction du nombre de fois que vous effectuez 400 pas, chacun valant un point. Comme avec l'Apple Watch, vous aurez un maximum quotidien de 36 points, ce qui équivaut à 14400 XNUMX pas.

Si vous utilisez un iPhone pour mesurer vos pas, les données seront exportées depuis Apple Health, où vos données de pas seront converties comme pour les utilisateurs de Fitbit.

Pourquoi c'est mieux que les concours dans l'application Fitness d'Apple

Contrairement aux compétitions d'applications de fitness, Challenges est parfait pour ceux qui recherchent une compétition multi-personnes ou mondiale. Il vous permet de rivaliser avec d'autres sans partager d'informations personnelles, telles que votre numéro de téléphone ou votre e-mail, car il ne nécessite qu'un code pour rejoindre.

Bien qu'elle soit meilleure que l'application Fitness en termes de concurrence, elle n'est pas destinée à l'utilisateur moyen qui souhaite simplement suivre ses pas et le nombre de calories qu'il brûle tout au long de la journée. Cette application est idéale pour les personnes qui souhaitent rivaliser avec plusieurs personnes, qui ont un tracker de fitness différent ou qui sont connectées à un écosystème différent de leur appareil principal.

Si vous souhaitez simplement suivre vos pas et que cela ne vous dérange pas de rivaliser avec une seule autre personne dans une compétition, l'application Fitness est faite pour vous. En revanche, si vous souhaitez être plus compétitif avec votre tracker d’activité, téléchargez l’application Challenges, qui offre un champ de compétition plus large avec moins de restrictions.

Transformer l’activité physique en un défi amusant entre amis peut être une excellente source de motivation pour maintenir un mode de vie sain. Que vous utilisiez Apple Watch, Google Fit ou Fitbit, connecter des appareils et participer à des défis rendront votre expérience plus interactive et motivante. N'hésitez pas à partager votre expérience avec nous, et à nous dire comment ces défis vous ont aidé à améliorer votre condition physique au quotidien !